많은 사람은 스스로를 사랑하는 것이 중요하다는 것을 알고 있지만, 그 구체적인 방법을 몰라 당황할 때가 있습니다. 자신을 사랑하지 못하는 이유는 자존감이 낮거나 타인의 기대에 부응하려다 자신의 진정한 모습을 잃어버리는 데 있습니다. 그러나 나 자신을 사랑하는 것은 건강한 정신을 유지하고 행복한 삶을 살기 위한 필수 요소입니다. 이는 다른 사람에게 사랑을 주는 것만큼이나 중요하며, 나 자신에게도 존중과 애정을 보내야 하는 과정입니다. 자기 사랑은 단순한 감정이 아니라 꾸준한 자기 관리와 지속적인 성장 속에서 이루어지며, 결국 우리의 삶을 더욱 풍성하고 의미 있게 만듭니다.스스로를 사랑하는 것은 단지 자신을 칭찬하고 무조건적으로 긍정하는 것이 아닙니다. 오히려 자신의 장단점을 모두 인정하고, 그 과정에서 자..
